PSICHOLOGINIS MEDITACIJOS PAŽINIMAS

Dėl religinio anstato šiuolaikiniam žmogui dažnai sunku pasinaudoti meditacinėmis technikomis, kurias siūlo dvasiniai judėjimai, bet gali padėti psichologinis meditacijų išaiškinimas.

Seminaro metu palaipsniui mokysimės įvairų meditacijos technikų, o taip pat padėsime suvokti, kada gyvenime jūs medituojate savaime ir kaip tai sustiprinti.

Aptarsime visus iškylančius sunkumus, kiekvienas medituotojas turės galimybę dirbti asmeniškai su psichologu. Radę būtent jums tinkamą meditacijos būdą išmoksite greitai keisti savo būseną.

CHARAKTERIŲ PSICHOLOGIJA

Kas dieną mums tenka susidurti su žmonėmis, su kuriais bendrauti sunku- giminėmis, klientais, kolegomis, kaimynais. Psichodinaminėje charakterių klasifikacijoje išskiriami paranojiškas, psichopatiškas, narciziškas, depresiškas, autistiškas, teatrališkas, pedantiškas charakteriai. Kokia jų vidinė logika? Kaip su jais sutarti? Kaip jiems padėti? Kaip nustatyti kokiam tipui priskirti savo paties problemas ir kaip padėti sau?

Seminaro metu įsigilinsime į visus charakterių tipus, diskutuosime apie bendravimo problemas, kurias patyrėme ir dalinsimės jų sprendimo būdais. Testais ir diskusijos būdu bandysime nustatyti savo tipą ir spręsime savo problemas.

Galimi du mokymo formatai: seminaras ir paskaitos.

AUDITORIJOS VALDYMAS

Puikus auditorijos valdymas garantuoja sėkmę karjeroje ir vadovavime. Tačiau pradėdami dirbti su auditorija žmonės jaučia jaudulį ir scenos baimę, kuri trukdo panaudoti sugebėjimus, jaučiasi nekomfortiškai, kai reikia įveikti pasyvų ar priešišką auditorijos elgesį

Kaip sukurti geranorišką aplinką, užsitarnauti auditorijos pasitikėjimą? Kaip kalbėti aiškiai, struktūruotai, tinkamai pradėti ir užbaigti? Kaip įveikti jaudulį? Kaip auditorijai daryti emocinį poveikį? Kaip valdyti diskusiją? Kaip dirbti su maža, didele, vyresnių ir jaunesnių žmonių auditorijom? Kaip elgtis, kai auditorija pasyvi arba besipriešinanti?

Kiekvienam tikslui pateiksime konkrečius savo būsenos valdymo, auditorijos veikimo būdus, sužinosite savo stipriąsias ir silpnąsias puses ir mokysitės gyvai.

GYDYMASIS KŪRYBA

Priimti kūrybinius sprendimus reikia ne tik kūrybinių profesijų žmonėms. Norint suorganizuoti šventę, paįvairinti laisvalaikį, galų gale išspręsti savo psichologines problemas jų labai prireikia ir kasdienybėje. Kaip išeiti už stereotipo ribų ir rasti originalius sprendimus? Kaip organizuoti sau kūrybinį klimatą ir pradėti kurti?

Seminaro metu susipažinsime su pagrindinėm kūrybinėm sprendimų technologijom, mokysimės valdyti vidinį kritiką, aptikti savo kūrybinius resursus. Kūrybiškai spręsime savo problemas, o taip pat bandysime išlaisvinti kūrybiškumą per kūrybinį rašymą, piešimą, fotografavimą.

KAIP SUTARTI SU PAAUGLIAIS?

Kai vaikas įžengia į paauglystę, daugelį šeimų ištinka nemenkos problemos: prasideda konfliktai, vaikas atsiriboja nuo tėvų, nebenori mokytis ir vykdyti pareigų, tampa depresiškas, susiduriama prisklausomybe nuo interneto, alkoholio ir tt.

Tėvai patiria stiprias neigiamas emocijas, nebegali valdytis, nebežino kaip elgtis. Kaip rasti kelią į paauglio širdį? Kaip jis mato pasaulį ir kaip su juo susišnekėti? Kip įvesti tvarką neprarandant ryšio su vaiku?

Seminare su tėvais aptarsime svarbiausius probleminius klausimus, nustatysime konkrečias problemas, diskutuosime.

Užsiėmimų trukmė gali būti įvairi, seminarai vyksta kai juos užsako organizacija arba kai susirenka grupė žmonių. Norėdami užsirašyti, rašykite elektroniniu paštu : genute. petroniene@gmail.com

Seminarų ciklas Paskaitų Klube “Psichologas pataria”

	Kaip įveikti nerimą, įtampą ir stresą? Pagrindiniai atsipalaidavimo principai ir technikos, psichologinis meditacijos pažinimas. Kaip per 15-30 minučių sutvarkyti savo vidinę būseną? Daugiau apie paskaitą: paskaituklubas.lt/Kaip_iveikti_nerima.html
	“Kaip spręsti konfliktus? Kaip atpažinti, kaip suvaldyti ir kaip išvengti?”Pagrindinės konfliktų valdymo metodikos. Daugiau apie paskaitą: http://paskaituklubas.lt/Konfliktas.html
	. “Kaip sutarti su paaugliu? Kodėl paaugliai kankina save ir kitus?” Paskaita apie bendravimą su paaugliais. Plačiau apie paskaitą: http://paskaituklubas.lt/Paauglyste.html
	“Kaip įveikti depresiją?”  Kaip atpažinti, ką darytis, kaip išsivaduoti? Plačiau apie paskaitą: http://paskaituklubas.lt/kaip_iveikti_depresija.html